という事で、ただいま　コリアにいます。

今日は

チムシルバンでしっかりと汗をかいた後で

ちょっと高級チックなレストランなどに行ってきました。

昨日までは、江華島というところにある禅寺に

修行に行ったりと・・・・

なかなかハイコントラストな日々です。

ひさびさのコリアは、うーん！やっぱり熱い！！

そして、とってもオサレな感じになっています。

つい５、６年前までは

エスプレッソを出すようなカフェが

そう簡単には見つからなかったような気がするけれど。

道行く人びともオサレになっていますねー。

うわぁー。本当、素敵なシティーですよ。ソウル。

韓国にはキレイな人が多い！→美容整形？　みたいな発想になってしまいますが

確かに、そのせいもあるのだろうけれども

やっぱり　生活習慣的にも　キレイのもとがいっぱいだなぁーと思います。

東京だとオサレをするのにも、ちょっとしたマッサージを受けるのにも

あれこれお金がかかってしまいますが

こちらコリアでは、流行も美容もとっても身近。

「まぁ、オサレなんてそんなにぃーやっぱり人ってナカミだしー」

みたいなちょっぴり斜め目線の女子でさえも入りやすい雰囲気の

キレイ処がたくさんあります。

チムシルバンと言われる　サウナもまさにそんな感じ。

いろんな種類のサウナに垢すり　きゅうりパックなどあれこれ体験できます♪

そしてやっぱり食！！

コリアは本当に太っている人が少ないですね。

あと美脚率高し↑

代謝を高めるキムチなどの辛い食べ物のせいもあるかと思いますが

やっぱり　日本よりはるかに野菜の分量が多いのも　ひとつの原因では？

と美脚を眺めながら考える私です。

日本の食事はやっぱり炭水化物が多め。

そして炭水化物に偏った食事は　下半身にお肉をたくわえてしまうのだそうですー。

日本でも炭水化物の倍くらいお野菜が摂れるようになると良いのだけれど・・・・。

コリアでキレイと元気をいっぱいチャージしています。

写真などを加えてまた後ほど

アップしてゆきますね。

アニョンヒケセヨ☆　（さようなら）